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BAÑO DE VAPOR


El baño de vapor es un habitáculo cerrado y estanco, diseñado para ser ocupado por varios usuarios sentados o acostados, construido con la combinación de diversos materiales cuya característica común es la resistencia a la oxidación y a la temperatura. Este habitáculo incorpora un equipo eléctrico cuya función principal es la generación e inyección de vapor en el interior de la cabina, controlar y regular la cantidad de vapor y temperatura automáticamente. Este es el factor más importante de las cabinas de vapor.

CLIMA ESPECIFICO VAPOR: Temperatura: 43 – 46 ºC Humedad: 100 % HR (Humedad Relativa) 

CARACTERISTICAS:
- Distensión Nerviosa. Relajación.
- Dilatación ramificaciones respiratorias. Oxigenación.
- Humidifación vías respiratorias. Suavización.
- Vaso dilatación periférica. Estimulación de la circulación.
- Limpieza de toxinas de la piel. Sudoración.
- Evita resecación de la piel.
- Retrasa aparición de arrugas.
- Hidrata la piel y le da mayor tersura, suavidad y belleza.

COMO TOMAR EL BAÑO DE VAPOR:
El beneficioso efecto terapéutico del baño de vapor no es inmediato, por ello las sesiones deben realizarse de forma regular.

  1. Ducha de agua caliente. Inicio del proceso de apertura poro.
  2. Secarse correctamente todo el cuerpo
  3. Entrada en la cabina.
  4. Permanecer en la cabina entre 10 – 35 minutos. Antes de salir es aconsejable permanecer sentado 2-3 minutos si ha tomado el baño acostado.
  5. Salida del baño de vapor. Ducha con agua fría o caliente según su propio gusto.
  6. Un baño caliente de pies favorece la circulación sanguínea.
  7. Iniciar fase 3. Fase de repetición.
  8. Fase de reposo: esta fase es importante ya que complementa el proceso de relajación.
  9. Ducha de nuevo con agua templada, para eliminar todo el sudor.
  10. Si lo desea puede ingerir agua.

Beneficios del Baño de Vapor:

De mascarilla de belleza para la cara a beneficioso tratamiento para el cuerpo, el vapor puede ser útil en muchos aspectos: para devolver al rostro la luminosidad perdida, para depurar y desintoxicar la epidermis corporal . También para descongestionar las vías respiratorias y prevenir los resfriados típicos de esta época otoñal.

¿ Por qué es bueno? . El vapor dilata los poros de la piel, favoreciendo la transpiración y la limpieza en profundidad. Es adecuado para los adolescentes con acné y para los hombres, porque alisa y suaviza la piel, lo que les permite afeitarse mejor.
 

 UN SAUNA…. EN CUALQUIER PARTE LO PODES CONSEGUIR !

imagínate:(HISTORIA DE JUAN)
 
 
… ir al centro con tu vehículo?
 hora pico... hay un piquete... estas llegando tarde!!!
hace calor!!! transpiras toooodo!! te tocan bocina!!
 te put....an!!          llegaste.. taaaarde !!.
No te trajeron el pedido!!    …reboto el cheque q estabas esperando!!
falto ¡?   ARTURRO!!!..??
 
- lo voy a llamar a este .. que se cree!!! Con todo el trabajo atrasado que hay!!!

-HOLAAAA?..  AR…TUUUU…. RRROOOO!!!!?
 
-hola JUAN.. como va?... todo bien?
 
 -Y como queres que esteee!!!??.... !!! por queeee!!  NO VINIIIIISTE!!!!??!!

_ estoy en mi casa tomando un sauna, leyendo el diario…… por….?

_ NOOOOOOOOOOO!! QUE HIIIJJJJ... DE PPPP !!!

MORALEJA:  
 
JUAN : está al borde de un pico de STRES

ARTURRO : …..está disfrutando de tener  SAUNA en su casa
 muy relajado.. leyendo el diario..
 
saunas se consiguen en cualquier parte ! ! !
 
nosotros buscamos  JUANES..

para contarle como vive ARTURRO.


 


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